Використовуйте стиглі банани для натуральної солодшої пастелі.
Додайте щіпку кориці або ванільного екстракту, щоб надати йому більше смаку.
Поживні переваги
Avena: з високим вмістом клітковини та допомагає підтримувати здоровий рівень холестерину.
Plátanos: Пропорційна дульзура натуральна та ricos en potassium.
Горіхи: хороше джерело омега-3 жирних кислот і антиоксидантів.
Дієтична інформація
Цей рецепт вегетаріанський.
Se puede preparator sin gluten utilizando avena certificada sin gluten.
Харчова цінність (на порцію, цедра 8 порцій)
Калорії: 200
Білок: 5 г
Жири: 8 г
Вуглеводи: 28 г
Клітковина: 4 г
Азукар: 10 г
Зберігання
Зберігайте залишки в герметичному контейнері при кімнатній температурі до 3 днів або в холодильнику до 1 тижня.
Пор qué te encantará esta recipe
Готується швидко та легко з простих інгредієнтів.
Багатий поживними речовинами та натуральними інгредієнтами.
Універсальний: ідеально підходить для сніданку, обіду чи вечері.
Чудово вологий і шоколадний з незадовільним crujido de nueces.
застосування
Цей пастель de avena y plátano — це делікатес, який поєднує в собі смак вівса, банана та шоколаду. Його не тільки легко приготувати, але й корисне для здоров’я рішення, яке задовольнить ваших ласунів. Незалежно від того, чи любите ви його на сніданок чи як охолоджувач, цей пастельний колір обов’язково стане улюбленим у вашому домі. ¡Pruébalo y disfruta de un capricho sin culpa!
Часті запитання
дивіться продовження на наступній сторінці
