Немає потреби чекати, поки ви відчуєте сильний біль, щоб втрутитися. Рання діагностика може уповільнити прогресування захворювання та покращити якість життя.
Ось деякі рекомендовані рішення:
Полегшення болю
Парацетамол або протизапальні препарати можна використовувати час від часу, завжди після консультації з лікарем.
Рухайтеся… але обережно
Рекомендовані види діяльності: плавання, їзда на велосипеді, регулярні прогулянки по рівній місцевості.
Фізіотерапевтичні сеанси допомагають зміцнити м’язи навколо стегна та підтримувати хорошу рухливість.
Полегшення тиску на суглоб
Часто втрати кількох кілограмів достатньо, щоб значно зменшити дискомфорт.
Коли біль стає хронічним…
Можна розглянути хірургічне втручання (заміна кульшового суглоба). Зараз це поширена та добре контрольована процедура: понад 90% пацієнтів відновлюють рухливість протягом 10-15 років.
Прислухайтеся до свого тіла та дійте негайно
Продовження на наступній сторінці
