Інгредієнти:
1 стакан чорниці.
1 столова ложка гарбузового насіння.
Півтора банана.
1/4 чайної ложки куркуми.
Невеликий пучок брокколі.
1 чашка шпинату.
4 столові ложки авокадо.
1 чайна ложка листя розмарину.
2 склянки води.
Як приготувати і використовувати:
Перше, що ви повинні зробити, це вимити, очистити і нарізати інгредієнти невеликими шматочками. Потім помістіть їх у блендер і перемішайте до отримання однорідної маси. Потім просто перелийте сік у скляну ємність і випийте.
Вправу слід виконувати один раз в день. Для досягнення найкращих результатів ми рекомендуємо робити це натщесерце. Щоб отримати хороші результати, використовуйте цей метод принаймні 12 тижнів. Пам’ятайте, що центральній нервовій системі потрібен час для відновлення.
Цей рецепт не тільки допоможе вам підтримувати здоров’я центральної нервової системи; Але він також має властивості, необхідні для підтримки здоров’я всього організму.
