Зміни способу життя не менш важливі:
Здорове харчування: включайте продукти, багаті на вітаміни групи В (наприклад, листову зелень, яйця, м’ясо), та закуски, багаті на антиоксиданти (наприклад, ягоди, горіхи).
Контроль рівня цукру в крові: необхідний для людей з діабетичною нейропатією.
Регулярні фізичні вправи: такі заняття, як ходьба, йога або плавання, покращують кровообіг та зменшують дискомфорт.
Уникайте алкоголю та тютюну: ці речовини погіршують пошкодження нервів, і їх споживання слід зменшити або взагалі уникати.
Стратегії допомоги вдома
Див. продовження на наступній сторінці
