Злегка подрібніть гвоздику, щоб вона випустила олію. Дайте постояти в киплячій воді 5-10 хвилин.
Процідіть і додайте мед або лимон для аромату.
Пити гарячим, бажано натщесерце вранці.
Найкращий час для вживання: вранці або перед їжею.
2. Напій для спалювання жиру з гвоздики та кориці
Поєднання гвоздики з корицею посилює її користь для схуднення, стабілізуючи рівень цукру в крові та зменшуючи тягу.
Інгредієнти:
1 чайна ложка гвоздики
1 паличка кориці (або ½ чайної ложки меленої кориці)
1 склянка окропу
½ чайної ложки яблучного оцту (за бажанням)
Приготування:
Замочіть гвоздику і корицю в гарячій воді на 10 хвилин. Процідіть і пийте двічі на день, бажано перед їжею.
Бонус: цей напій також покращує травлення та бореться зі здуттям!
3. Вода для детоксикації гвоздики та імбиру
Ця потужна вода для детоксикації допомагає виводити токсини, покращувати метаболізм і зменшувати жир у животі.
Інгредієнти:
1 чайна ложка гвоздики
1 чайна ложка тертого свіжого імбиру
1 літр теплої води
Приготування:
⏬️⏬️ продовження на наступній сторінці ⏬️⏬️
