Іноді ваше тіло просто потребує невеликого перезавантаження, особливо вашої печінки та кишечника, які безперервно працюють, щоб зберегти ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте важкість, млявість або роздутість, це просте 3-денне очищення за допомогою моркви допоможе вашій системі повернутися в норму. Він натуральний, простий у приготуванні та напрочуд ефективний.
Чому Морква?
Морква сповнена клітковини, антиоксидантів і бета-каротину, які допомагають печінці виводити токсини, а кишечнику – безперешкодно виводити відходи. Вони діють як ніжна щітка для вашого травного тракту, вимітаючи накопичені відходи, одночасно живлячи ваше тіло. Що вам потрібно
2 середні сирі моркви, очищені і нарізані
Сік половини лимона
1 склянка фільтрованої води
За бажанням: невеликий шматочок свіжого імбиру (для додаткової підтримки травлення)
Як це зробити
Додайте нарізану моркву, воду та імбир (якщо використовуєте) у блендер.
Перемішайте до однорідності.
Процідіть, якщо ви віддаєте перевагу соку.
Перемішайте лимонний сік.
Пити цю суміш вранці натщесерце 3 дні поспіль. За бажанням ви також можете випити ще одну склянку вдень.
дивіться продовження на наступній сторінці
