З листя і квіток мальви готують заспокійливі трав’яні настої, компреси для зняття запалення, сиропи для заспокоєння кашлю і дихальних шляхів.
– 💊 Сучасні програми:
Екстракти мальви можна знайти в респіраторних і шлунково-кишкових добавках, зволожувачах і функціональних напоях, таких як чай.
– 🌱 Особистий досвід:
Трав’яні чаї з мальви зменшують запалення та покращують травлення, а креми з екстрактом мальви заспокоюють роздратовану шкіру.
– 🌿 Остаточні примітки:
Мальви, з їхньою довгою історією та зростаючою популярністю в оздоровчих закладах, пропонують значні переваги для здоров’я, покращуючи загальне самопочуття, якщо включити їх у свій розпорядок дня.
