Одну столову ложку насіння льону залий склянкою окропу. Після того як вони набухнуть і покриються слизовою оболонкою, а вода охолоне, можеш додати столову ложку меду. Приймай кожен день перед їжею, а через два тижні перейди на перший варіант коктейлю.
Ще через два тижні воду заміни на кефіром або натуральним йогуртом, щоб заселити мікрофлору кишечника корисними біфідобактеріями.
Неодмінно спробуйте цей натуральний і безпечний засіб. Приємні зміни відчуєте одразу!
