1 склянка свіжого гарбуза (очищеного і нарізаного кубиками)
1/2 склянки води
Маленький шматочок імбиру або щіпка кориці (за бажанням, за смаком)
Інструкції:
Змішайте свіжі шматочки гарбуза з водою до однорідності.
Процідіть суміш через дрібне сито або марлю, щоб виділити сік.
Щоб підсилити смак і користь для здоров’я, додайте імбир або корицю.
Подавайте негайно та насолоджуйтеся поживним гарбузовим соком.
Як включити це у свій день
Ранковий заряд енергії: випийте півсклянки гарбузового соку натщесерце, щоб стимулювати метаболізм і ефективно засвоювати поживні речовини.
Напій після тренування: використовуйте його як освіжаючий напій після тренування, щоб поповнити свій організм вітамінами та мінералами.
застосування
Вживання всього півсклянки гарбузового соку в день – простий, але ефективний спосіб зміцнити своє здоров’я. Від покращення травлення та імунітету до покращення здоров’я шкіри та очей, цей натуральний напій є поживною золотою жилою. Введіть його у свій раціон і переконайтеся в користі.
