чайна ложка порошку куркуми
1 склянка теплої води
Сік ½ лимона (за бажанням, для додаткової детоксикації)
1 чайна ложка меду (за бажанням, за смаком)
Як використовувати:
Змішайте всі інгредієнти та випийте вранці для повної детоксикації організму!
Чудово для травлення, схуднення та імунітету!
Золоте молоко (куркума і лікувальне молочко)
1 чайна ложка порошку куркуми
1 чашка теплого молока (молочного або рослинного)
¼ чайної ложки кориці (за бажанням, для додаткової користі для здоров’я)
1 чайна ложка меду (для аромату)
👉 Як використовувати:
Змішайте всі інгредієнти і випийте перед сном для кращого сну і зняття запалення!
Ідеально підходить для лікування болю в суглобах, зняття стресу та сяюча шкіра!
Додавайте в смузі, супи та чаї
Додайте куркуму в смузі, щоб посилити її антиоксидантну дію.
Додавайте його в супи, рагу та каррі, щоб посилити його лікувальні властивості.
Додайте куркуму в трав’яні чаї з імбиром і лимоном, щоб отримати напій від застуди!
Додаткові поради для найкращих результатів:
Продовжити на наступній сторінці
