Інструкції
1. Розчиніть желатин у гарячій воді в мисці.
2. Додайте сік, згущене молоко, вершки та сухе молоко.
3. Добре збийте віночком, поки суміш не стане однорідною.
4. Перелийте суміш у миску та поставте в холодильник приблизно на 2 години або поки суміш не затвердіє.
5. Дістаньте з холодильника та подавайте.
пропозиції:
*Для більш кремоподібної консистенції збийте суміш міксером.
* До пудингу можна додати свіжі фрукти, наприклад, шматочки маракуйї або полуниці.
* Подавайте пудинг з карамельним сиропом або збитими вершками.
ЯК ЗМІНИТИ ЗВИЧАЙНИЙ РЕЦЕПТ НА ЗДОРОВИЙ І ПОЖИВНИЙ?
Перетворення звичайного рецепту на здоровий може здатися складним завданням, але є кілька простих замін, які ви можете зробити, щоб зробити ваші рецепти здоровішими та поживнішими.
Одне з перших, що ви можете зробити, це замінити біле борошно цільнозерновим або вівсяним. Це борошно містить більше клітковини та поживних речовин, ніж біле борошно, а це означає, що воно корисніше та забезпечує більше відчуття ситості.
Якщо рецепт вимагає незбираного молока, ви можете замінити його знежиреним або мигдальним. У незбираному молоці більше жиру та калорій, ніж у знежиреному молоці, а мигдальне молоко є безлактозним варіантом для тих, хто має непереносимість
