Коли вони можуть бути ознакою чогось більшого
Зверніться до лікаря, якщо:
Судоми трапляються кілька разів на тиждень
Вони регулярно будять вас або впливають на якість сну
Ви помічаєте оніміння, набряк або м’язову слабкість
Ви приймаєте ліки, що впливають на електролітний баланс (наприклад, діуретики або статини)
У вас є захворювання, таке як діабет, захворювання нирок або нервові розлади
Також варто зазначити: часті судоми у літніх людей можуть свідчити про знижений кровообіг або дефіцит поживних речовин, що слід перевірити.
Просто це
Більшість судом ніг нешкідливі, але постійні, болісні або часті епізоди варто обговорити з лікарем, особливо якщо вони впливають на ваш сон або щоденну енергію.
Потрібна допомога з підготовкою до прийому або внесенням змін у спосіб життя, які можуть допомогти? Просто скажіть слово.
