Cудоми ніг – це різке, раптове скорочення або розтягнення м’язів.
Зазвичай судоми тривають від декількох секунд до декількох хвилин.
Відчуття, м’яко кажучи, не дуже приємне. Напевно, кожен з нас це переживав.
Ми допоможемо вам розібратися в таких питаннях:
- причини судом у ногах
- перша допомога при судомах
- лікування та профілактика судом в ногах
Причини судом у ногах
Щоб знайти довготермінове вирішення цієї проблеми, потрібно ближче придивитись до її можливих причин.
опитав експертів і зібрав 9 причин, чому у нас можуть бути судоми в ногах і як їх зупинити.
1.Зневоднення
Зневоднення – одна з класичних причин судом ніг.
