Налийте в каструлю воду і доведіть до кипіння
Натріть імбир і додайте його у воду
Варіть на повільному вогні близько 5 хвилин
Процідіть настій через ситечко або кавовий фільтр, потім додайте лимонний сік і мед.
Приготування імбирної води:
Імбир натріть на тертці, а краще пропустіть через соковижималку.
Змішайте в графині воду, тертий або вичавлений імбир, лимонний сік і мед, потім поставте все в холодильник.
І все, ваш детокс-напій з лимоном і імбиром готовий.
Детокс-напій навіть не обов’язково купувати в аптеці! Цей корисний і легкий напій зробить вас легшими та підтягнутими.
Ось побачите, смачно… і економно! Подавайте його теплим або охолодженим, залежно від ваших уподобань.
Найкраще пити його вранці натщесерце. Але це принесе вам багато користі протягом дня. А коли жарко, приємно потягнути його холодним, щоб втамувати спрагу.
Не забувайте, що зволоження дуже важливо, особливо у спеку!
