Наповніть склянку теплою водою (не дуже гарячою, щоб зберегти поживні речовини).
У воду додайте столову ложку яблучного оцту.
Якщо ви хочете, ви можете додати чайну ложку меду, щоб підсолодити суміш і отримати додаткові переваги для здоров’я.
Ви також можете додати вичавлений лимонний сік для посилення детоксикації.
Пийте цю суміш натщесерце щоранку перед сніданком.
Зачекайте принаймні 20-30 хвилин, перш ніж їсти або пити що-небудь ще.
Далі
Поради щодо подачі та зберігання:
дивіться більше на наступній сторінці
