Настої, що підтримують схуднення. Настій фенхелю. Фенхель – це рослина з травними та сечогінними властивостями. Це допомагає нам покращити перетравлення їжі; боротися із затримкою рідини та активізувати обмін речовин; Тому цей настій чудово підходить для схуднення.
Інгредієнти: одна склянка води. Жменю коренів кропу. Стевія або мед.
Спосіб приготування: Додайте обидва інгредієнти в каструлю і варіть протягом хвилини.
По-друге, після зняття з вогню; вам слід почекати кілька хвилин. По-третє, процідити. По-четверте, підсолодіть стевією або медом.
Якщо ви хочете, ви можете додати пакетик ромашкового чаю на другому кроці; Це додасть вашому настою більше смаку. Пити дві-три чашки на день.
Настій кульбаби Кульбаба — прекрасний природний сечогінний засіб; що сприяє виведенню зайвої рідини з організму; покращує стан печінки; покращує кровообіг; очищає організм і зміцнює волосся.
Інгредієнти: одна склянка води. Жменя листя (або коренів) кульбаби
Спосіб приготування: листя кульбаби залити склянкою окропу і варити хвилину. Потім відставте настій, процідіть і пийте перед кожним прийомом їжі.
Настій лаврового листа
Його приготування схоже на інші, випивати потрібно по чашці два-три рази на день. Важливе зауваження: якщо ви приймаєте сечогінні засоби, пити ці настої не рекомендується.
