Затримка води, також відома як набряк, виникає, коли в організмі накопичується надлишок рідини. Цей стан може викликати набряки рук, ніг, щиколоток і ніг. Хоча це часто тимчасово, постійна затримка води може бути незручною та може свідчити про основну проблему зі здоров’ям. Дуже важливо розуміти причини, симптоми та ефективні способи управління та зменшення затримки води для підтримки загального здоров’я.
Причини затримки води
Існують різні причини, чому організм може утримувати зайву воду. Поширені причини включають високе споживання натрію, гормональні зміни, певні ліки, відсутність фізичної активності та основні захворювання, такі як захворювання серця або нирок. Розуміння першопричини може допомогти знайти правильний підхід до полегшення симптомів і запобігання рецидиву.
дивіться продовження на наступній сторінці
