понеділок:
Сніданок: 1 фрукт і 2 зварених круто яйця
Обід: курка і салат
Вечеря – 2 зварених круто яйця, салат і апельсин
вівторок:
Сніданок: фрукти і 2 зварених круто яйця
Обід: овочі на пару і 2 зварених круто яйця
Вечеря: риба на грилі і салат.
середа:
Сніданок: 1 фрукт і 2 зварених круто яйця
Обід: салат і курка
Вечеря – 2 зварених круто яйця, салат і апельсин
ЧЕТВЕР:
Сніданок: 1 фрукт і 2 зварених круто яйця
Обід: сир, 2 зварених круто яйця і овочі на пару
Вечеря: салат і курка гриль
П’ятниця:
Сніданок: 1 фрукт і 2 зварених круто яйця
Обід: салат з тунця
Вечеря: салат і 2 зварених круто яйця
СУБОТА:
Сніданок: 1 фрукт і 2 зварених круто яйця
Обід: салат і курка
Обід – 1 фрукт.
неділя:
Сніданок: 1 фрукт і 2 зварених круто яйця
Обід і вечеря: курка гриль і овочі
