Буряк — це не тільки яскраво-червоний овоч, але й суперпродукт, який сприяє детоксикації.
Протизапальні властивості: буряк зменшує запалення в організмі та підтримує здатність печінки виводити токсини.
Багатий антиоксидантами: містить беталаїни, потужні антиоксиданти, які захищають клітини від пошкодження.
Покращує кровообіг: відомо, що буряк покращує рівень оксиду азоту, що може покращити кровообіг і знизити артеріальний тиск.
Буряк справді є найкращим другом печінки.
2. Морква
Морква не тільки покращує зір, але й багата вітамінами та поживними речовинами, які очищають і заряджають організм енергією.
Багатий вітамінами A, C і K: ці вітаміни підтримують роботу імунної системи, здоров’я шкіри та відновлення тканин організму.
Підтримка детоксикації печінки: морква містить бета-каротин, який допомагає печінці ефективніше виводити токсини.
Додає енергії: морква від природи солодка та освіжаюча, надає вашому напою вишуканого смаку та заряджає енергією.
Додайте моркву в свій раціон і ваше тіло скаже вам спасибі.
3. Імбир
Імбир є одним із найефективніших природних засобів для травлення та детоксикації.
Покращує травлення: імбир стимулює травлення, допомагаючи організму швидше перетравлювати їжу та ефективніше засвоювати поживні речовини.
Протизапальний: зменшує запалення і навіть може допомогти полегшити біль у суглобах.
Прискорює обмін речовин: імбир прискорює обмін речовин, допомагаючи організму спалювати жир і зберігати енергію.
Трохи імбиру значно покращує загальний стан здоров’я.
4. Петрушка
Петрушка – це не просто добавка. Ця листова трава має дивовижні детоксикаційні та очищувальні властивості.
Виводить сіль і токсини: петрушка допомагає вимивати надлишок солі, токсинів і води з організму, зменшуючи метеоризм.
Багатий хлорофілом: хлорофіл очищає кров і підтримує функцію печінки.
Покращує апетит: петрушка стимулює травлення та апетит, що чудово впливає на здоров’я травної системи.
5. Помідори
Вишенькою на торті цього напою є помідори – малокалорійні, але насичені смаком і поживними речовинами.
Допомагає при втраті ваги: помідори легкі, низькокалорійні та ситні, що допомагає приборкати тягу та допомагає підтримувати здорову вагу.
Здоров’я серця: вони багаті на лікопін, антиоксидант, який допомагає захистити серце і кровоносні судини.
Посилення вітамінів: помідори є хорошим джерелом вітаміну С і калію, які підтримують правильний кровотік.
Як приготувати напій Natural Bomb
Тепер, коли ви знаєте всі інгредієнти суперфуду, давайте приготуємо цей освіжаючий і очищаючий напій. Це дуже просто і займає лише кілька хвилин.
Інгредієнти, які вам знадобляться:
1 буряк
1 морква
Невеликий шматочок імбиру (приблизно 2,5 см)
Жменю петрушки
2 помідори середнього розміру
70 мл води
Інструкції:
Продовжити на наступній сторінці…
