✔ 1 середній буряк (сирий або варений)
✔ 1 склянка свіжовичавленого лимонного соку
✔ 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму
✔ ½ склянки води
✔ 1 чайна ложка насіння чіа (за бажанням, для покращення травлення)
✔ 1 яблуко (бажано зелене, для природної солодкості)
✔ 1 скибочка імбиру (для протизапальної дії)
Спосіб приготування
Заготівля буряка
дивіться більше на наступній сторінці
