Три зелених яблука.
Лист м’яти.
Один літр води.
Мед за смаком.
Спосіб приготування:
Щоб приготувати цей напій, просто помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте. Пити цей сік протягом тижня натщесерце. Однак якщо у вас є проблеми з утриманням великої кількості рідини, пийте цей сік протягом трьох днів без будь-якої іншої рідини.
Кавуновий сік
Кавун сприяє детоксикації та зниженню ваги, оскільки не містить жиру, натрію та калорій. З іншого боку, кавун багатий поживними речовинами, містить вітаміни А, С, магній, лікопін, калій, бета-каротин та інші антиоксиданти, які очищають нирки.
Інгредієнти:
2 шматочки кавуна, нарізані кубиками.
Сік двох лимонів.
Спосіб приготування:
Просто змішайте обидва інгредієнти і негайно випийте сік.
Настій кульбаби
Кульбаба має сечогінні та очисні властивості, які сприяють правильній роботі нирок. Тому його споживання сприяє виведенню токсинів із сечею, стимулює роботу нирок і покращує здоров’я. Щоб насолодитися цими перевагами, рекомендується пити настій кульбаби натщесерце, а також після обіду та вечері.
Морквяний сік
Морква чудово підходить для усунення затримки рідини та покращує здоров’я людей, які страждають від сечокам’яної хвороби. Приготувати цей сік просто, просто змішайте кілька морквин, лимон і воду.
Ананасовий і огірковий сік
Цей сік знижує рівень холестерину, виводить токсини та допомагає очистити нирки.
Інгредієнти:
Цілий ананас.
3 огірка 3 склянки мінеральної води.
Спосіб приготування:
Спочатку наріжте ананас і огірки шматочками.
По-друге, змішайте всі інгредієнти в блендері.
Випивайте одну склянку натщесерце, одну перед обідом і одну перед вечерею.
Важливо пам’ятати, що неправильне харчування, малорухливий спосіб життя та нестача рідини є факторами, які можуть вплинути на здоров’я нирок.
