У каструлі закип’ятіть 1 літр води.
У киплячу воду додайте подрібнену цибулю, часник і імбир.
Зменшіть вогонь і тушкуйте 10 хвилин.
Додати лимон і куркуму
Додайте в каструлю скибочки лимона і куркуму.
Продовжуйте тушкувати ще 5 хвилин.
Остудіть і процідіть
Зніміть каструлю з вогню і дайте суміші трохи охолонути.
Процідіть рідину в скляну банку або пляшку, видаливши тверді частинки.
Додати мед і чорний перець
Коли суміш охолоне до теплої температури (не гарячої), додайте мед і чорний перець.
Ретельно перемішайте до повного поєднання.
Як використовувати
Приймати по 1 столовій ложці цього засобу щодня, бажано вранці натщесерце.
Суміш зберігати в холодильнику до тижня. Перед використанням добре збовтати.
Користь інгредієнтів для здоров’я
Продовжити на наступній сторінці..
