Підготувати основу
Вистеліть форму для випічки 8×8 дюймів пергаментним папером
Залиште надлишки, щоб їх можна було легко видалити
Злегка змастити кокосовою олією
Обробити арахіс
Додайте смажений арахіс у кухонний комбайн
Змішуйте, поки інгредієнти не стануть крупно нарізаними.
Якщо хочете, збережіть трохи для консистенції
Створіть суміш
Додати до арахісу фініки без кісточок
Додайте какао і корицю
Додайте кокосове або арахісове масло
Перемішуйте, поки суміш не з’єднається
При натисканні суміш повинна злипнутися
Сформуйте бруски
Щільно притисніть суміш до підготовленої форми
Щоб отримати рівну поверхню, використовуйте плоске скляне дно
Зверху посипати подрібненим арахісом
Якщо хочете, полийте розтопленим шоколадом
Встановити і вирізати
Остудіть протягом 30 хвилин
Нарізати на 12-16 брусків
Зберігати в герметичному контейнері
Інформація про харчування
На батончик (з розрахунку на 12 порцій):
Калорії: 140
Білок: 4 г
Вуглеводи: 16 г
Клітковина: 3 г
Натуральний цукор: 12 г
Корисні жири: 8 г
Час:
