Поживна запечена вівсяна каша з горіхами, насінням і фруктами

Зберігати в холодильнику: зберігати в герметичному контейнері в холодильнику до 3 днів.
Заморожування: загорніть окремі порції в прозору фольгу та зберігайте в пакеті для заморожування максимум 1 місяць. Перед подачею розігрійте їх в духовці або мікрохвильовій печі.
Рецепт Por qué te encantará esta:

Fácil de preparater y con sastojci saludables y faciles de tener en la despensa.
Повний поживних речовин, що робить його здоровим початком дня.
Їх можна легко адаптувати до ваших особистих уподобань або дієтичних потреб.
Ідеально підходить для приготування їжі та збереження її свіжості протягом дня.
Una deliciosa combinación de crujiente, dulzura y consistencia.
застосування:
Еста авена, запечена з горіхами, насінням і фруктами – це універсальне і поживне блюдо, яке ідеально впишеться в будь-який раціон. Якщо ви хочете, щоб цей рецепт був одним із ваших улюблених, цей рецепт точно стане одним із ваших улюблених. Con sus deliciosos sabores y текстури, які задовольняють поживними речовинами.

Часті запитання:

¿Puedo hacer esta receta vegan? Так, замініть підсолоджувач сиропом агави або стевією та переконайтеся, що ви не використовуєте продукти тваринного походження.
¿Puedo utilizar otras frutas? Давайте зробимо це! Prueba con peras, arandanos або frutas secas como pasas або albaricoques.
¿Puedo omitir los frutos secos? Sí, para una version sin frutos secos, reemplázalos con semillas adicionales o coco rallado.
Як приготувати цей безглютеновий рецепт? Використовуйте сертифікований глютен.
¿Puedo готовий з прогнозами? Так, hornéelo y gárdelo en el ridgeador. Поверніться, щоб розігріти ребанади, якщо необхідно.
Що можна використовувати замість насіння кунжуту чи соняшнику? Добре підійдуть насіння чіа, льону або гарбуза.
¿Puedo congelarlo? Так, розділити на порції та заморозити до 1 місяця. Vuelva a calentarlo antes de servir.
¿Qué pasa si no tengo edulcorante? Los plátanos і las manzanas maduras природно солодкі, і їх може бути достатньо.
¿Puedo en polvo агрегований білок? Так, додайте столову ложку протеїнового порошку без смаку або ванілі для додаткового посилення.
¿Cómo servo las sobras? Recaliéntalas en el horno або en el microwave, o disfrútalas frías como fririo para llevar.

Leave a Comment