Подавайте з ложкою грецького йогурту або крапелькою меду.
Його можна поєднувати з чашкою трав’яного чаю або склянкою свіжовичавленого соку.
Кулінарні поради:
Щоб вони краще змішувалися, переконайтеся, що всі інгредієнти мають кімнатну температуру.
Ви можете замінити стевію іншим улюбленим підсолоджувачем.
За бажанням свіжу журавлину можна замінити сушеною.
Харчові переваги:
Вівсяна каша є хорошим джерелом клітковини та допомагає підтримувати здоровий рівень холестерину.
Яблука додають природної солодкості та багаті вітамінами та антиоксидантами.
Журавлина відома своїм високим вмістом вітаміну С і антиоксидантними властивостями.
Дієтична інформація:
Без глютену (перевірте, чи сертифікована вівсянка без глютену).
Ви можете приготувати безмолочну версію, подавши її з рослинним йогуртом або молоком.
Підходить для дієти з низьким вмістом цукру завдяки використанню стевії.
Поради щодо зберігання:
Зберігати в герметичному контейнері при кімнатній температурі до 3 днів.
Можна зберігати в холодильнику до тижня. Перед подачею дайте йому нагрітися до кімнатної температури для найкращого смаку.
