Овес: багатий клітковиною, допомагає довше відчувати ситість.
Сухофрукти: додають природну солодкість і необхідні поживні речовини.
Банани та морква: забезпечують вітаміни, мінерали та клітковину.
Насіння: багате здоровими жирами та білком.
Дієтична інформація
Вегетаріанець: Так
Без глютену: використовуйте сертифіковану вівсянку без глютену
Без молочних продуктів: використовуйте рослинне молоко або воду
Поради щодо зберігання
Заморожування: можна заморозити до 3 місяців. Розморозьте протягом ночі в морозилці та розігрійте перед подачею.
Охолодити: залишки можна зберігати в холодильнику до 3 днів.
Чому вам сподобається цей рецепт
Легко зробити: прості кроки та короткий час приготування.
Здоровий і поживний: містить корисні інгредієнти, які забезпечують енергією та поживними речовинами.
Смачно: поєднання бананів, моркви, вівса та сухофруктів робить цю випічку повною смаку та ситності.
застосування
Насолоджуйтеся цією вівсяною запіканкою з морквою та бананами як поживним і смачним доповненням до сніданку або як перекус. Його легко приготувати, він містить корисні інгредієнти та ідеально підходить для спільного використання з родиною та друзями. Гарної випічки і приємного апетиту!
