Легко зробити: прості кроки та мінімум інгредієнтів.
Настроювані: сукупні уподобання, уподобання semillas або frutas secas.
Здоровий і поживний: una option de desayuno або fririo sin culpa.
Apto para preparing con anticipación: prepárelo con anticipación y disfrútelo durante toda la semana.
Резюме
Запечена вівсяна каша з яблуком і бананом — це смачне поєднання корисних інгредієнтів, які забезпечують поживний і ситний початок дня. Завдяки своїй природній солодкості та м’якій та тягкій консистенції він неодмінно стане улюбленим тістечком усієї родини. Незалежно від того, чи готуєте ви страви на тиждень, чи шукаєте ідею швидкого сніданку, цей рецепт задовольнить усі ваші вимоги. ¡Pruébelo y disfrute de un bocadillo saludable, delicioso y que aumenta la energía!
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer que esta receta sea vegan?
Так, просто замініть жовток лляним яйцем (1 столова ложка насіння льону + 3 столові ложки води) і використовуйте рослинне молоко.
Чи можу я використовувати вівсяну кашу швидкого приготування замість вівсянки?
Так, вівсяні пластівці добре працюють і забезпечують більш жувальну текстуру. Це можливо, que deba hornear durante unos minut adicionales.
¿Puedo agregar otras frutas?
Давайте зробимо це! Для різноманітності спробуйте додати журавлину, малину або нарізані груші.
¿Cómo puedo preparator sin frutos secos?
Замініть сухофрукти соняшниковим або гарбузовим насінням на варіант без сухофруктів.
Чи можна заморозити випічку з вівсяних пластівців?
Так, наріжте його і заморозьте окремими порціями. При необхідності розігрійте в духовці або мікрохвильовій печі.
Чи можна використовувати підсолоджувач, крім ванільного цукру?
Так, ви можете використовувати мед, кленовий сироп або нектар агави. Відрегулюйте кількість за смаком.
Чи можна використовувати яблучне пюре замість бананового?
Так, яблучне пюре чудово замінить банани, оскільки воно зберігає вологість духовки.
Чи можете ви приготувати sin huevo?
Так, як сполучний засіб можна використовувати насіння льону або чіа.
¿Puedo hacerlo más rico en proteins?
Додайте столову ложку білкового порошку або змішайте його з грецьким йогуртом, щоб збільшити вміст білка.
¿Cómo vito que el horneado seque demásimo?
Asegúrate de no hornearlo demasiano. Якщо необхідно, накрийте його алюмінієвою фольгою на останні 10 хвилин, щоб він залишався вологим.
