Смажений тост
СМАЖЕНИЙ ТОСТ 😋 ✅Інгредієнти: 120 мл молока 1 яйце 12 г панірувальних сухарів Скибочки хліба для сендвічів 2 скибочки шинки 120 г сиру Кетчуп Дивіться більше на наступній сторінці
Toast saporito con formaggio e ricotta e verdure fresche
Інгредієнти: 2 скибочки хліба (бажано цільнозернового або звичайних, але також підійде білий або сільський хліб) 60 г тертого сиру (чеддер, моцарела або суміш для волокнистого сиру) 50–60 г рікотти 10–15 г нарізаних свіжих овочів, таких як: Зелена цибуля Кріп Петрушка Чорний перець: за смаком Сіль: дрібка (якщо сир ще не дуже солоний) Оливкова олія екстра … Read more
Рецепт запеченого середземноморського вегетаріанського лаваша
Інгредієнти Лаваш: 2 великих, нарізаних трикутниками або смужками Оливкова олія: 2 ст Часник: 2 зубчики, подрібнити Помідори черрі: 1 склянка, розрізати навпіл Цукіні: 1 середній, тонко нарізаний Червона цибуля: 1 маленька, тонко нарізана Перець: 1, нарізаний кубиками (краще червоний або жовтий) Оливки Каламата: ½ склянки без кісточок і нарізаних шматочками Сир фета: 100 г (3,5 … Read more
Готуйте печінку так, як це роблять іспанські сім’ї
Інгредієнти Для печінки: 1 кг печінки 150 г борошна Сіль і перець за смаком Рослинний жир для смаження Для картоплі: 5 Картопля 4 лаврових листки 3 цибулі сіль Коріандр сушений часник Прованські трави Рослинний жир перець чорний перець Куркума Для вишневого соусу: 500 г вишні (без кісточок) 1/2 цибулини 100-150 г цукру кориця Коріандр 1 … Read more
Рецепт вершкового хумусу з нуту
Інгредієнти 2 чашки вареного нуту (або 1 банка, осушена і промита) 2-3 столові ложки тахіні 2 зубчики часнику, подрібнити 3 столові ложки свіжого лимонного соку 3-4 столові ложки оливкової олії (плюс додатково для прикраси) 1/2 чайної ложки меленого кмину Сіль, за смаком 2-4 столові ложки холодної води (довести до потрібної консистенції) Паприка або сумах для … Read more
Поживна печеня з сочевиці
Вегетаріанське блюдо з багатим смаком і поживною цінністю ідеально підходить для основної страви або гарніру. Печеня з сочевиці – це смачна альтернатива класичним м’ясним рецептам, яка також підходить для різдвяної вечері. Інгредієнти (на 6 осіб) 250 г сушеної сочевиці (або 400 г вареної) 1 велика цибулина, дрібно нарізана 2 моркви, терті 2 стебла селери, дрібно … Read more
Печиво з пісочного тіста: потрібний рецепт, який тане в роті
Інгредієнти на 30 порцій 160 г вершкового масла, м’якого Оболонка 50 г, біла 80 г цукрової пудри 1 щіпка солі 165 г борошна, гладкого 15 г кукурудзяного крохмалю 50 г меленого мигдалю 1 Вичавіть сік лимона підготовка дивіться продовження на наступній сторінці
Чудовий рецепт, щоб позбутися болю в ногах
Коли ноги моєї мами вперше завдали їй болю, я досі пам’ятаю тихий скрип її стільця біля вікна. Вона сиділа там щоранку, підтискаючи коліна та шепочучи тиху молитву про те, щоб важкість і біль полегшилися. Були дні, коли вона не могла гуляти в саду, який так любила. Тоді не було складних ліків, лише солодка мудрість стародавніх … Read more
Рецепт мафінів зі шпинатом та сиром
Рецепт мафінів зі шпинатом та сиром Абсолютно! Мафіни зі шпинатом та сиром – чудовий вибір для солоної закуски або смачної закуски. Ось простий та смачний рецепт: Інгредієнти: 300 г свіжого (або замороженого) шпинату 250 г борошна універсального призначення 100 г тертого сиру пармезан 100 г нарізаного кубиками волокнистого сиру (наприклад, Фонтіна або Провола) 100 мл … Read more
Пийте це протягом 10 днів і спостерігайте, як тане жир на животі — секрет, який подобається людям похилого віку!
З віком втрачати стійкий жир на животі стає все важче. Наш метаболізм сповільнюється, гормональний фон змінюється, а фізична активність часто знижується. Але що, якби існував простий натуральний напій, який міг би стимулювати спалювання жиру, зменшити здуття живота та боротися з жиром на животі — особливо для людей похилого віку? Тисячі людей похилого віку зараз звертаються … Read more