Важливість хорошого здоров’я кісток і м’язів є важливою для ведення активного життя без болю. Коли ми відчуваємо біль у ногах і кістках, це може бути ознакою нестачі вітамінів у нашому організмі. Нижче ми виділимо, якого вітаміну не вистачає, коли ми відчуваємо цей тип дискомфорту, і як ми можемо переконатися, що отримуємо достатньо, щоб залишатися сильними … Read more
Вступ: чиста шоколадна насолода Безсумнівно, є щось чарівне в ідеально виготовленому шоколадному торті. Насичений, неймовірно вологий і вкритий шовковистою шоколадною глазур’ю, яка тане на язиці. Цей декадентський рецепт шоколадного торта дарує саме такі враження — насичений шоколадний десерт, який перетворює звичайні моменти на свято. Незалежно від того, святкуєте ви особливу подію чи просто бажаєте чогось … Read more
Мій ранковий розпорядок дуже простий. Я починаю свій день, випиваючи чорну каву, коли прокидаюся, а потім починаю працювати вдома. Приблизно через годину-півтори роботи я відчуваю сильний голод. Що може бути простіше приготувати, ніж смачна яєчня? Є таке? Іноді я їм їх окремо, а іноді з хлібом, коли хочу ситніше. Минулого тижня моя подруга залишилася в … Read more
Інгредієнти 1,5 склянки вівсяних пластівців (150 г) 4 столові ложки йогурту (60 г) 3 яйця 1 банан, пюре 20 г горіхів кешью (за бажанням) Оливкова олія для намазування 1 яблуко, терте Кокосова стружка для прикраси Какао-порошок або порошок кориці для прикраси Дивіться наступну сторінку
Інгредієнти: Для картоплі: 1 кг картоплі сіль перець Часниковий порошок Базилік сушений 70 г вершкового масла сіль Сушений часник 2 яйця 15 г кукурудзяного крохмалю Для начинки: 1 цибулина 30 мл рослинного масла 3 зубчики часнику 1 перець 300 г печериць сіль перець 100 г кислого Крем з куркуми 100 г тертого сиру Зелена цибуля … Read more
Швидкий, легкий і смачний десерт, приготований лише з двох інгредієнтів! Ні печі, ні ускладнень. Інгредієнти: 3 стиглих банана 500 мл молока За бажанням для прикраси або посилення смаку: Мед або цукор (якщо хочете більше солодкого) Порошок кориці шоколад Подрібнений мигдаль або волоські горіхи Приготування: Продовжте на наступній сторінці
З часниковими хлібними паличками нічого не може бути. Вони жувальні, м’які та наповнені смаком сиру умамі, а ця трохи часнику дуже зігріває. Дійсно, це смачний гарнір і закуска. Серйозно, свіжоспечені хлібні палички з часником і сиром такі смачні. У цій статті ви знайдете найпростіший рецепт хлібних паличок з часником і сиром, щоб ними можна було … Read more
Цей легкий рецепт запіканки з піци сподобається дітям. Уся моя сім’я ласувала ним і раділа тому, який він чудовий. Запіканка для піци пепероні Сирна запіканка з усіма вашими улюбленими начинками для піци. Мені подобається подавати це з салатом і часниковим хлібом. Залишки чудові. Я приготував це заздалегідь, а потім наступного дня відніс до каструлі в … Read more
Інгредієнти: 7-8 курячих гомілок Сіль, перець, солодка паприка 1 стакан білого йогурту 1 ст ложка петрушки 1 чайна ложка лимонного соку 3 зубчики часнику 1 ч.л гірчиці Щіпка солі 80 г вершкового масла Продовження на наступній сторінці:
Цукор додає додаткові калорії та може призвести до накопичення жиру, особливо навколо живота. 6. 😰 Проблеми зі шкірою Прищі, запалення або передчасне старіння, викликані впливом цукру на колаген і запалення. 7. 💤 Погана якість сну Високе споживання цукру може порушити режим сну та зменшити глибокий сон. 8. 🔄 Нестабільність рівня цукру в крові Такі симптоми, … Read more
