Коли вас кличе тяга до чогось солодкого, але ви стежите за своєю фігурою, немає жодної причини позбавляти себе задоволення від смачного десерту. Приготуйтеся відкрити для себе чарівний рецепт з низьким вмістом калорій, без цукру та лише з 3 інгредієнтів! Цей десерт – як солодкий шепіт у вусі, спокуса, якій ви не зможете встояти, і який … Read more
Як відомо, цукровий діабет – це страшне захворювання, яке вражає безліч людей у всьому світі. Цукровий діабет – це захворювання, при якому організм не в змозі належним чином регулювати рівень глюкози (цукру) в крові. Глюкоза є одним з основних джерел енергії, що використовується клітинами, що складають м’язи та тканини нашого тіла, для належного функціонування. … Read more
Інгредієнти: КАПУСТА 300 грамів КАРТОПЛЯ 350 г ОЛИВКОВА ОЛІЯ EXTRA VIRGIN 2 столові ложки ЧАСНИК 1 зубчик ЯЛОВИЧИНА, ПРИГОТОВАНА В ПОДВІЙНИХ ПОРЦІЯХ 120 грамів ЯЙЦЕ 1 БЕЗКОШТОВНИЙ ПАРМЕЗАН 2 столові ложки ПАНІРУВАЛЬНІ ГРАММИ 2 столові ложки СМАК за смаком ВАМ ТАКОЖ ПОТРІБНО: ОЛИВКОВА ОЛІЯ EXTRA VIRGIN за смаком ПАНІРУВАЛЬНІ СУХАРІ за смаком Як приготувати капустяні … Read more
Натуральні засоби століттями використовувалися для лікування поширених захворювань, і деякі з них досі вражають своєю ефективністю та простотою. Саме такою є ця потужна комбінація: гвоздика та вазелін. Два інгредієнти, які можуть здаватися звичайними, але мають дивовижні властивості при змішуванні. Гвоздика відома своїм насиченим ароматом та знеболювальними, антисептичними та протизапальними властивостями. З іншого боку, вазелін працює … Read more
Далі я покажу вам переваги, які ви можете отримати від вживання яєчних білків. Цього разу я покажу вам лише 7 переваг вживання яєчних білків, які є найважливішими. По-перше; вони містять велику кількість вітаміну B, а також рибофлавін, калій, селен, кальцій, фосфор, магній, мідь, цинк, залізо та фолієву кислоту. Вони містять коктейль вітамінів та мінералів, які … Read more
Чи стає нахиляння, щоб зав’язати шнурки, підйом сходами рутиною, чи ранкова скутість щоденною проблемою? Ці симптоми, які часто ігноруються, насправді можуть свідчити про набагато поширеніше захворювання кульшового суглоба, ніж ви думаєте. Захворювання, яке колись було характерне лише для людей похилого віку, зараз все частіше вражає активних дорослих віком від 35 до 40 років. Раннє втручання … Read more
✅ Основні інгредієнти 2–3 стиглих банана (бажано з плямами на шкірці!) 🍯 За бажанням (для смачних варіацій) 1 ст. л. арахісової пасти або тахіні 1 ч. л. темного какао 1 ч. л. ванільного екстракту Жменя шоколадної крихти або сухофруктів 1 ст. л. рослинного або звичайного йогурту (для більш кремової консистенції) продовження на наступній сторінці
Інгредієнти: Тортильї/Рулетики Вершковий сир Копчена індичка Копчений лосось Салат-латук Помідори Скибочки сиру чеддер Смажена цибуля (за бажанням =) Крабові палички Інструкція:
Інгредієнти : 400 г листкового тіста (прямокутного) 20 мл оливкової олії 5 г дрібної солі (або крупно подрібненої солі) 100 г тертого пармезану ⚠️ Примітка: Ви двічі вказали 400 г листкового тіста — вам потрібна лише одна упаковка 400 г. ⏬️⏬️ Продовження на наступній сторінці ⏬️⏬️
Ця ситна картопляно-овочева запіканка перетворює прості інгредієнти на золотисту, хрустку страву, яка настільки смачна, що може посперечатися з будь-якою м’ясною стравою. Завдяки шарам тертої картоплі, пасерованим овочам та кремовій начинці, схожій на заварний крем, цей рецепт стане ситним обідом або вечерею, яка є водночас бюджетною та неймовірно смачною. Секрет полягає в приготуванні картоплі та створенні … Read more
