Запор
Це одна з найменш тривожних причин, але вона також може викликати сильний біль у правому боці. Як відомо, запор – це стан, що характеризується постійними труднощами з випорожненням. Закупорка, яка викликає біль і набряк у животі, хворобливу дефекацію та іноді блювоту.
На щастя, щоб полегшити цю проблему, достатньо збільшити споживання рідини, особливо води, і приділити більше уваги дієті з продуктів, багатих клітковиною, оскільки ця поживна речовина тісно пов’язана з кишковим транзитом.
подразнений кишечник
Ті, хто страждає від цієї проблеми, страждають від діареї, газів або здуття живота, а також дискомфорту або болю в животі, які можуть бути постійними або чергуватися з більш спокійними моментами. Оскільки це хвороба, яка безпосередньо вражає кишечник, її часто полегшують зміни в розпорядку харчування пацієнта, наприклад, їсти невеликими порціями кілька разів на день, повільно пережовувати та уникати продуктів, які викликають газоутворення та метеоризм, а також продуктів, багатих вуглеводами. Ідеальний варіант – проконсультуватися з лікарем.
⏬️⏬️ продовження на наступній сторінці ⏬️⏬️
