1. **Підготуйте інгредієнти:**
– Очистіть і наріжте кубиками стиглу папайю.
– Очистіть банан.
2. **Суміш:**
– Додайте папайю, банан, грецький йогурт, апельсиновий сік, мед (якщо використовуєте) і кубики льоду в блендер.
3. **Змішуйте до м’якості:**
– Перемішуйте, доки всі інгредієнти добре не з’єднаються і суміш не стане однорідною.
4. **Подавати:**
– Налийте смузі в келих і негайно насолоджуйтесь.
**Порада:**
– Щоб смузі був більш густим, додайте більше йогурту або використовуйте заморожений банан замість свіжого.
– Щоб отримати додаткові поживні речовини, додайте жменю шпинату або капусти.
– Відрегулюйте солодкість, додавши більше або менше меду на свій смак.
Насолоджуйтесь смачним і освіжаючим смузі з папайї!
