Почніть з кип’ятіння однієї чашки води в маленькій каструлі. Коли вода закипить, додайте в неї 5-6 цілих зубчиків.
Варити:
Зменшіть вогонь до мінімуму і дайте гвоздиці варитися у воді приблизно 10-15 хвилин. Це дозволяє корисним сполукам із гвоздики вимиватися у воду, створюючи потужний цілющий засіб.
Напруга:
Після закипання зніміть каструлю з вогню та процідіть гвоздику за допомогою дрібного сита або марлі. Обов’язково викиньте гвоздику та збережіть заварену рідину.
Додаткові аксесуари:
Для додаткового смаку та додаткової користі для здоров’я ви можете додати столову ложку меду або вичавити трохи свіжого лимонного соку за смаком. І мед, і лимон мають свої природні цілющі властивості, які доповнює гвоздика.
Насолоджуйтесь:
Сядьте зручніше, розслабтеся і випийте теплий і заспокійливий настій гвоздики. Переконайтеся, що ви п’єте цей засіб тричі на день протягом трьох днів поспіль, щоб справді відчути полегшення від симптомів бронхіту.
Чому саме гвоздика?
Маючи природні протизапальні та антимікробні властивості, гвоздика є м’яким, але ефективним засобом для полегшення симптомів бронхіту та підтримки здоров’я легенів. Включивши цей простий гвоздиковий настій у свій розпорядок дня, ви зможете заспокоїти легені, зменшити кашель і прискорити одужання від бронхіту всього за три дні.
Так чому б не спробувати і не зробити перший крок до полегшення дихання? Ваші легені будуть вам вдячні!
