Голодування: Почніть свій день з теплої води з лимоном
Полудень: Імбирний настій із зеленим чаєм
Обід: Салат із селерою, огірком та артишоком
Легка вечеря: Детоксикуючий суп з часнику та коренеплодів
Між прийомами їжі: 2 літри мінеральної води
Додаткові переваги:
Помітне покращення зовнішнього вигляду шкіри
Зменшення здуття живота
Підвищення ясності розуму
Зміцнення імунної системи
Нормалізація кишкового транзиту
Важливі рекомендації:
Використовуйте цей протокол максимум 5 днів поспіль
Уникайте у разі неконтрольованих хронічних захворювань
Поєднуйте з помірною фізичною активністю
Спіть щонайменше 7 годин під час процесу
Обмежте споживання оброблених харчових продуктів
Висновок:
Включення цих детокс-продуктів у ваш щоденний раціон – це розумний спосіб зберегти ваш організм вільним від токсинів. Їх синергетична дія не тільки очищає, але й живить на клітинному рівні, пропонуючи безпечний та природний спосіб покращити ваше здоров’я. Пам’ятайте, що детоксикація має бути поступовим, безперервним процесом, а не одноразовим зусиллям.
