Висипати вівсяні пластівці в миску і додати молоко.
Ретельно перемішайте ложкою, накрийте миску плівкою і поставте в холодильник на ніч.
Крок 2: Приготуйте суміш
Вранці очистіть банани від шкірки і наріжте їх.
До вівсяної суміші додайте подрібнені банани.
Розімніть банани виделкою і змішайте їх з вівсяними пластівцями, поки не вийде зерниста, але м’яка кремова суміш.
Крок 3: смажимо млинці
Розігрійте сковороду з антипригарним покриттям на середньому вогні та додайте трохи олії.
Додайте три столові ложки суміші в сковороду за раз, формуючи кожну столову ложку в диск.
Смажимо млинці до золотистої скоринки з двох сторін, перевернувши їх один раз. Це має зайняти приблизно 2-3 хвилини з кожного боку.
Крок 4: подавайте та насолоджуйтесь
Після смаження оладки знімаємо зі сковороди і викладаємо на блюдо.
Подавайте негайно та насолоджуйтеся цими дуже легкими та смачними млинцями!
Поради
Щоб надати млинцям особливого смаку, прикрасьте їх свіжими фруктами, горіхами або збризніть невеликою кількістю меду.
Щоб млинці не прилипали і їх було легше перевертати, використовуйте сковороду з антипригарною поверхнею.
Якщо ви віддаєте перевагу веганській версії, замініть молоко мигдальним, соєвим або будь-яким рослинним молоком.
застосування
Ці вівсяні та бананові млинці — швидкий і здоровий варіант сніданку, який можна приготувати всього за 5 хвилин. Ідеально легкі та смачні, вони забезпечують чудовий початок дня завдяки корисним компонентам вівса та бананів. Насолоджуйтесь цим простим, але смачним рецептом, який обов’язково стане вашим улюбленим сніданком!
