Інгредієнти:
Для кіноа:
1 чашка (170 г) кіноа
1 склянка (250 мл) молока або води без лактози
½ середньої моркви, тертої
2 столові ложки нарізаної цибулі або ріпчастої цибулі (за бажанням)
Для крему без лактози:
350 г твердого шовковистого тофу
1 столова ложка харчових дріжджів
1 зубчик часнику
⅓ склянки (80 мл) молока без лактози
1 столова ложка лимонного соку
Сіль за смаком
Інструкції:
Продовжте на наступній сторінці.
