Овес: ви можете використовувати овес замість овесів, але консистенція може бути трохи м’якшою. La Avena Cutada готується довше і може знадобитися додаткова вода.
Яблука: сміливо експериментуйте з різними сортами яблук! Яблука Granny Smith додадуть кислуватий смак, тоді як солодші яблука, такі як Honeycrisp або Fuji, створять більш ніжний смак.
Журавлина: журавлину можна замінити іншими сухофруктами, такими як подрібнені родзинки, подрібнені вишні або подрібнені абрикоси.
Мед: як згадувалося раніше, ви можете повністю не вживати мед або використовувати інший натуральний підсолоджувач, наприклад кленовий сироп, нектар агави або пюре з банана (для додаткової солодкості та зволоження).
Горіхи та насіння: щоб додати більше смаку та текстури, ви можете посипати вівсяну суміш подрібненими горіхами (наприклад, волоськими, волоськими або мигдалем) або насінням (такими як насіння чіа або насіння льону) перед запіканням.
Розширені поради:
Madurez de las manzanas: Стиглі яблука забезпечать природну солодкість і більш м’яку консистенцію під час варіння. Грішне ембарго, якщо яблука не дуже стиглі, можливо, потрібно відрегулювати час приготування покривної суміші.
Не перемішуйте: змішуючи вівсяну основу, перемішуйте, поки інгредієнти не з’єднаються. Mezclar demasiado puede dar lugar a una texture más densa en el bakedado final.
Залишки: Залишки можна зберігати в герметичному контейнері в холодильнику до 3 днів. Обережно нагрійте в мікрохвильовій печі або духовці до повного нагрівання.
Consejos:
Заміна меду: якщо ви не хочете використовувати мед, ви можете повністю його не використовувати або замінити іншим природним підсолоджувачем, таким як кленовий сироп або пюре.
Додайте смаку: Ви можете додати щіпку кориці, мускатного горіха або гарбузових спецій до вівсяної суміші, щоб надати їй більше смаку.
Ідеї подачі: насолоджуйтесь запеченою вівсянкою та яблуком у теплому вигляді окремо або додайте шматочок грецького йогурту чи збитих вершків для додаткового білка та крему.
Фінал Pensamientos:
Запечена вівсянка і яблучні пластівці без цукру – це смачний і корисний варіант десерту, який задовольнить ласуни без почуття провини. Його легко приготувати, потрібно мінімум інгредієнтів, і це чудовий спосіб насолодитися стиглими яблуками. ¡Así que precalienta tu horno, prepara este saludable horneado y disfruta de una delicia nutritive y sabrosa!
