З віком вироблення вітаміну D знижується, особливо якщо ми не отримуємо достатньо сонячного світла. Цей вітамін є ключовим для підтримки здоров’я кісток, запобігання випадінню волосся та покращення настрою. Для цієї жінки вітамін D був вирішальним для її енергії та рухливості. Купуйте вітаміни та добавки
Основні переваги:
Зміцнює кістки та зуби.
Покращує настрій.
Допомагає запобігти хронічним захворюванням.
Зміцнює імунну систему.
Природні джерела: сонячне світло, яйця, жирна риба (лосось, тунець), збагачене молоко, добавки.
Вітамін А – повний захист зсередини
Вітамін А необхідний для регенерації клітин, зору, здоров’я шкіри та імунної системи. Цей вітамін також допомагає підтримувати блиск і силу волосся, що видно на зображенні цієї жінки з її довгим сріблястим волоссям. Купити вітаміни та добавки
Основні переваги:
Стимулює оновлення клітин.
Зберігає шкіру м’якою та бездоганною.
Покращує нічний зір.
Зміцнює захисні механізми.
Природні джерела: морква, солодка картопля, гарбуз, печінка, шпинат.
Старіння не обов’язково має бути синонімом погіршення стану. Як чітко демонструє ця 87-річна жінка, турбота про себе та правильне вживання добавок можуть мати значення. Вітаміни C, E, D та A не є чудодійними ліками, але вони необхідні для уповільнення видимих ознак старіння та сприяння більш активному та здоровому життю. Купуйте вітаміни та добавки
Завжди пам’ятайте, що перед початком прийому будь-яких вітамінних добавок слід проконсультуватися з лікарем. Ваше тіло подякує вам, і, можливо, як і вона, ви також зможете досягти 87 років з тією енергією, молодістю та блиском в очах, які так надихають.
