Інгредієнти:
1 маленький буряк (очищений і нарізаний)
1 яблуко (для природної солодкості)
1 маленька морква (для додавання вітамінів)
1 столова ложка лимонного соку (багатого вітаміном С)
1 стакан води
Інструкції:
Додайте всі інгредієнти в блендер.
Перемішайте до однорідності.
Пийте цей смузі щовечора перед сном, щоб отримати колаген і отримати сяючий колір обличчя.
2. Маска для обличчя з буряка для пружної шкіри
Ви також можете використати силу буряка місцево за допомогою цієї омолоджуючої маски для обличчя. Це допомагає підтягнути та зміцнити вашу шкіру протягом ночі. Інгредієнти:
2 столові ложки бурякового соку (зі свіжого буряка)
1 столова ложка меду (для зволоження)
1 столова ложка йогурту (багатого молочною кислотою для ніжного відлущування)
Інструкції: змішайте буряковий сік, мед і йогурт до отримання однорідної маси.
Рівномірно нанесіть маску на обличчя і залиште на 10-15 хвилин.
Змийте теплою водою та висушіть шкіру.
Використовуйте цю маску 2-3 рази на тиждень, щоб підвищити еластичність шкіри та стимулювати вироблення колагену.
3. Нічний напій із буряка, що підвищує колаген
Щоб отримати ще більш концентрований колаген, спробуйте цей теплий буряковий напій перед сном.
Інгредієнти:
1 невеликий буряк (очищений і відварений)
1 чайна ложка меду (за бажанням для солодкості)
1 чайна ложка лимонного соку
Інструкції:
Відварену буряк збийте з водою до однорідності.
Додайте чайну ложку меду та трохи лимонного соку для додаткового заряду вітаміну С.
Пийте цей теплий напій щовечора, щоб підтримати шкіру зсередини.
Висновок
Включивши буряк у свою нічну рутину, будь то смузі, маски для обличчя чи теплі напої, ви можете природним чином прискорити вироблення колагену, покращити еластичність шкіри та зменшити появу зморшок. Буряк є потужним союзником у підтримці молодості, сяючої шкіри. Спробуйте і приготуйтеся бути враженими результатами!
