100 г меду
1 чайна ложка куркуми
Щіпка чорного перцю
2 столові ложки яблучного оцту
1 чайна ложка цедри лимона
Приготування:
Змішайте куркуму, яблучний оцет і чорний перець.
Додайте цедру лимона і мед.
Добре перемішайте, поки суміш не стане однорідною.
До речі, для прискорення засвоєння куркуми додають чорний перець.
Зберігати цю диво-суміш потрібно в банці з кришкою і обов’язково в холодильнику!
Як використовувати:
продовжити на наступній сторінці
