Дізнайтеся, як знайти ідеальний баланс між гігієною та здоров’ям шкіри. Знайти правильний баланс між надмірним чищенням і недостатньою гігієною може бути складним завданням, але ключем до його досягнення є адаптація до вашої шкіри, волосся та способу життя.
Визначте свій тип шкіри
Занепокоєння: занадто частий душ може погіршити деякі захворювання шкіри.
Якщо у вас жирна шкіра, ви можете подумати, що глибоке очищення корисне. Це помилка! Жорстке мило стимулює вироблення шкірного сала, роблячи шкіру ще більш блискучою. З іншого боку, суха або чутлива шкіра, схильна до таких захворювань, як псоріаз, може негативно реагувати на надмірне миття.
Рішення: обмежте душ до двох або трьох разів на тиждень, якщо ваша шкіра чутлива або суха.
Вибирайте ніжне мило без ароматизаторів, щоб зберегти його природний баланс.
Прислухайтеся до свого волосся
Занепокоєння: занадто часте миття голови може послабити її.
Щоденне миття голови може здатися простою справою, але це може позбавити волосся натуральних жирів. Це особливо шкідливо для кучерявого або сухого волосся, яке потребує шкірного сала, щоб залишатися зволоженим. З іншого боку, тонке пряме волосся швидше забруднюється і потребує частішого миття.
Продовжити на наступній сторінці
