💡 Цікавий факт: Дослідження показали, що чоловіки, які їдять більше цибулі та часнику, мають менший ризик розвитку проблем із простатою, включаючи ДГПЗ та рак простати!
🩺 1. Цибуля та збільшення простати (ДГПЗ)
Доброякісна гіперплазія простати (ДГПЗ) – поширений стан, при якому збільшується передміхурова залоза, що викликає часте сечовипускання, слабкий потік сечі та дискомфорт. Цибуля допомагає боротися з цим шляхом:
✔ Зменшення запалення в простаті
✔ Сприяння правильному відтоку сечі, діючи як м’який сечогінний засіб
✔ Зниження рівня ДГТ, гормону, пов’язаного зі збільшенням простати
🔹 Як використовувати цибулю при ДГПЗ
📌 Щодня їжте сиру цибулю в салатах або бутербродах.
📌 Пийте воду, настояну на цибулі (рецепт нижче).
📌 Вживайте цибулевий суп як заспокійливий засіб.
🦠 2. Цибуля для профілактики раку простати
Цибуля містить потужні сполуки, що борються з раком, такі як кверцетин, аліцин та органосульфатні сполуки, які:
✔ Зменшують ризик раку простати, нейтралізуючи вільні радикали
✔ Пригнічують ріст пухлини та запобігають поширенню ракових клітин
✔ Сприяють детоксикації, виводячи шкідливі токсини з організму
🔹 Найкращий спосіб вживання цибулі для профілактики раку
📌 Їжте її сирою (так вона найкраще засвоюється).
📌 Ферментований цибулевий сік (чудово підходить для здоров’я кишечника та імунітету).
📌 Поєднання цибулі та часнику – ці два інгредієнти працюють ще краще разом!
