Склад селери робить його ефективним овочем для полегшення менструальних симптомів, таких як здуття живота, головні болі та болі в животі.
Знімає стрес.
Вміст магнію заспокоює нервову систему, тим самим природним чином знімає стрес.
Вживання селери на вечерю може допомогти поліпшити сон.
Лікує неприємний запах з рота.
Жування шматочка селери освіжає подих.
Допомагає травленню.
Високий вміст води та розчинної клітковини підтримує правильну роботу травного тракту, запобігаючи та лікуючи запори.
Здоров’я очей.
Селера містить вітамін А, який корисний для здоров’я очей. Крім того, багато поживних речовин, які містяться в селері, захищають очі від дегенерації жовтої плями.
Антивікові властивості.
Антиоксиданти в цьому овочі допомагають захистити шкіру від пошкодження вільними радикалами, а вітамін Е підтримує здоров’я шкіри, живлячи та зволожуючи її, таким чином запобігаючи передчасному старінню.
афродизіак.
Селера містить андростенол і андростенон, дві сполуки, які підвищують сексуальний потяг.
