1. Біль у кістках:
Поєднання куркуми та насіння чіа забезпечує організм кальцієм та протизапальними сполуками, що допомагає зменшити біль та скутість суглобів.
2. Діабет:
Кориця та яблучний оцет можуть допомогти регулювати рівень цукру в крові, покращуючи чутливість до інсуліну.
3. Нерви та депресія:
Мед містить натуральні сполуки, які можуть покращити настрій та енергію, а омега-3 жирні кислоти в насінні чіа підтримують здоров’я мозку. Куркумін, що міститься в куркумі, вивчали на предмет його потенційної антидепресивної дії.
4. Загальне самопочуття:
Продовження на наступній сторінці
