Поради щодо приготування:
Переконайтеся, що натерті овочі добре проціджені, щоб запобігти розмоканню млинців.
Щоб запобігти пригорянню, використовуйте антипригарну сковороду або добре змащену сковороду. За бажанням, ви можете замінити вівсянку панірувальними сухарями або борошном.
Для додаткового смаку додайте трави, такі як петрушка, кріп або кінза.
Харчова цінність:
Шпинат є багатим джерелом заліза та вітамінів А і К.
Кабачки та морква багаті на антиоксиданти та клітковину.
Овес забезпечує переваги цільного зерна та допомагає довше залишатися ситим.
Яйця забезпечують білок, що робить млинці більш ситними.
див. більше на наступній сторінці
