Уникнення кількох поширених кухонних помилок може значною мірою сприяти довготривалому здоров’ю та благополуччю.
Підкріплені науковими дослідженнями та розроблені спеціально для дорослих старше 60 років, ці поради не просто корисні — вони дають сили.
Якщо ви прагнете старіти з силою, зосередженістю та життєвою силою, ці поради обов’язкові для прочитання. Тому що, коли справа доходить до вашого здоров’я, кожен вибір — і кожен шматочок — має значення. Почніть приймати розумніші та здоровіші рішення вже сьогодні.
🚫 3 продукти, які ніколи не слід розігрівати (особливо якщо вам за 60)
Найкращі ресторани поруч зі мною
1. Яйця
Приготовані яйця, особливо омлет або варені, можуть стати небезпечними при повторному розігріванні. Чому? Високий вміст білка в яйцях може стати токсичним, якщо їх неправильно зберігати, а потім піддавати впливу високої температури. Повторне розігрівання яєць також може призвести до росту шкідливих бактерій, таких як сальмонела, особливо якщо вони залишалися на вулиці занадто довго або не зберігалися при правильній температурі. Кулінарні журнали
Кращий варіант: Якщо ви приготували яйця і у вас залишилися залишки, з’їжте їх холодними (наприклад, у салаті) або викиньте через день.
