Ви схильні перекушувати між основними прийомами їжі? Половинка авокадо на обід може це змінити. Дослідження показують, що регулярне вживання авокадо збільшує відчуття ситості майже на 5 годин. Це чудовий спосіб уникнути цих невеликих тяг до їжі без розчарування.
Продовження на наступній сторінці
