5. Апное сну
Апное сну, що характеризується частими зупинками дихання під час сну, є ще однією потенційною ознакою діабету. Ці переривання дихання можуть виникати кілька разів протягом ночі, що призводить до втоми наступного дня.
Ожиріння є ключовим фактором, що пов’язує ці два захворювання. Надлишок жиру навколо шиї може перекрити дихальні шляхи, що призведе до апное. Крім того, метаболічні порушення внаслідок діабету, наприклад резистентність до інсуліну, також можуть впливати на розвиток апное уві сні.
6. Підвищена спрага
Якщо ви часто прокидаєтеся вночі з сухістю в роті та відчуваєте сильну спрагу, це може бути ознакою діабету, який називається полідипсія. Коли рівень цукру в крові високий, ваші нирки працюють інтенсивніше, щоб відфільтрувати надлишок цукру. Надлишок цукру виводиться з сечею разом із рідиною з ваших тканин, викликаючи часте сечовипускання та зневоднення, що призводить до посилення спраги.
Щоб впоратися з цим симптомом, важливо контролювати рівень цукру в крові шляхом регулярного моніторингу, збалансованого харчування, фізичної активності та, якщо необхідно, прийому ліків, призначених медичним працівником.
Продовження на наступній сторінці:
