Запор також можна лікувати природними розчинами. Дієтолог розкриває 3 засоби, якими слід користуватися. Це продукти, які вже є на вашій кухні. Не треба далеко шукати.
Запор – захворювання кишечника, з яким складно боротися щодня. Це захворювання часто супроводжується більш-менш інтенсивним болем у животі. Щоб позбутися цього, існують ліки, а також природні рішення. Дієтолог Флоре Дюма, більш відома як happydiet.therapy, запрошує вас відкрити три з них. Це харчові продукти, і на відміну від псиліуму, про який ми говорили в попередній статті, нам їх легше знайти, тому що вони вже є на наших кухнях.
1. Вилийте в кишку старий гель, використовуйте ківі
Дієтолог пояснює, що він «багатий клітковиною, особливо розчинною». Важлива поживна речовина для боротьби з хворобами, тому що «розчинна клітковина утворює гель у кишечнику, який сприяє легшому випорожненню». Він додає, що наявність актинідину в ківі дуже важлива. Дійсно, «це фермент, який допоможе розщепити білки, що сприяє їх перетравленню».
2. Кава, що стимулює роботу кишечника
Продовжити на наступній сторінці
