🥣 Інгредієнти:
1 чайна ложка свіжого тертого або меленого імбиру
1 чайна ложка куркуми
чайна ложка натурального меду
1/2 чайної ложки яблучного оцту (за бажанням)
чашка гарячої води
🔥 Спосіб приготування:
Закип’ятіть чашку води, потім додайте імбир і куркуму.
Дайте суміші покипіти дві хвилини, потім зніміть з вогню.
Коли трохи охолоне, додайте мед і яблучний оцет.
Пити теплим один або два рази на день, особливо вранці та ввечері.
🌬️ Заспокійлива пара для носових пазух:
💧 Інгредієнти:
окріп
1 чайна ложка морської або кухонної солі
Кілька крапель олії м’яти або евкаліпта (за бажанням)
✅ Спосіб:
дивіться продовження на наступній сторінці
